Ratownicy i żołnierze uczą wolontariuszy Caritas, jak ratować życie i dbać o bezpieczeństwo seniorów
W hotelu Jana Pawła II na Ostrowie Tumskim odbyło się wyjątkowe szkolenie dla wolontariuszy zaangażowanych w akcję „Na codzienne zakupy” prowadzoną przez Caritas we współpracy z Fundacją Biedronki. Ratownicy medyczni Maciej Wiązowski i Krzysztof Uher oraz młodszy chorąży Marian Konior z 16. Dolnośląskiej Brygady Obrony Terytorialnej przekazywali cenne wskazówki, jak reagować w sytuacjach kryzysowych oraz jak zadbać o bezpieczeństwo osób starszych. W kościele pw. św. Marcina na Ostrowie tumskim wolontariusze wysłuchali mini recitalu organowego w wykonaniu wykładowców metropolitalnej szkoły organistowskiej.
Pierwsza pomoc w praktyce – co robić w sytuacjach krytycznych?
Ratownicy medyczni poprowadzili praktyczne ćwiczenia, podczas których wolontariusze mieli okazję nauczyć się, jak prawidłowo prowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) i jak korzystać z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED). Zatrzymanie akcji serca, brak oddechu, stany padaczkowe czy udary – to sytuacje, w których każda sekunda jest na wagę życia. Uczestnicy, ćwicząc na fantomach, mieli okazję oswoić się z procedurami ratowniczymi i dowiedzieć się, jak działać skutecznie, ale także jak dbać o własne bezpieczeństwo w takich momentach.
Ratownicy podkreślali, że podstawą każdej akcji ratunkowej jest ocena sytuacji. Jeśli osoba poszkodowana nie reaguje i nie oddycha, należy niezwłocznie wezwać pomoc, dzwoniąc pod numer alarmowy 112. W tym czasie można rozpocząć RKO – na przemian 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechy ratownicze – aż do momentu przybycia służb ratunkowych lub przywrócenia oddechu. Uczestnicy dowiedzieli się także, jak ważne jest delegowanie zadań, takich jak poproszenie przechodniów o wezwanie pomocy, zabezpieczenie miejsca zdarzenia czy przyniesienie defibrylatora.
W trakcie ćwiczeń szczególną uwagę zwrócono na korzystanie z AED, urządzenia, które można znaleźć w wielu miejscach publicznych. Jak podkreślali ratownicy, nowoczesne defibrylatory są bardzo proste w obsłudze – wystarczy włączyć urządzenie i postępować zgodnie z głosowymi instrukcjami.
Jak dbać o bezpieczeństwo seniorów? Porady od żołnierzy WOT
Młodszy chorąży Marian Konior przedstawił zasady bezpieczeństwa w codziennym życiu seniorów. Szczególną uwagę poświęcił problemowi oszustw, których ofiarami padają osoby starsze. – Oszustwa „na wnuczka”, „na policjanta” czy „na urzędnika” to schematy oparte na manipulacji i wykorzystaniu zaufania oraz emocji. Oszuści są wyszkolonymi specjalistami od psychomanipulacji, a seniorzy, niestety, są na te techniki bardzo podatni – podkreślał żołnierz.
Podczas szkolenia omówiono, jak rozpoznawać próby oszustwa i jak reagować w takich sytuacjach. Chorąży zalecał, aby nigdy nie otwierać drzwi nieznajomym, którzy podają się za przedstawicieli urzędów czy policji, oraz nigdy nie przekazywać pieniędzy osobom, które kontaktują się telefonicznie i żądają ich pod pretekstem nagłych wypadków w rodzinie. Warto zawsze zweryfikować takie informacje, dzwoniąc do bliskich lub na oficjalne numery instytucji, które rzekomo reprezentują rozmówcy.
Wolontariusze mieli okazję podzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z próbami oszustwa, zarówno udanymi, jak i tymi, które udało się w porę rozpoznać. Dyskusja pozwoliła wypracować konkretne wskazówki, które można przekazać seniorom, aby zwiększyć ich czujność:
- Nigdy nie udzielaj szczegółowych informacji o sobie ani swojej rodzinie przez telefon.
- W przypadku wątpliwości zakończ rozmowę i skontaktuj się z zaufaną osobą lub policją.
- Wspieraj sąsiadów – jeśli wiesz, że w Twoim otoczeniu mieszkają samotni seniorzy, ostrzeż ich przed tego typu zagrożeniami.
Wspólna nauka i praktyka kluczem do bezpieczeństwa
Szkolenie okazało się niezwykle cennym doświadczeniem zarówno dla wolontariuszy, jak i prowadzących. Uczestnicy nie tylko zdobyli wiedzę, ale przede wszystkim praktyczne umiejętności, które mogą uratować życie. Akcja „Na codzienne zakupy” zyskała tym samym dodatkowy wymiar – oprócz pomocy w codziennych potrzebach, wolontariusze są teraz lepiej przygotowani do niesienia pomocy w nagłych sytuacjach i do wspierania seniorów w dbaniu o ich bezpieczeństwo.
To ważny krok w budowaniu lokalnych społeczności opartych na wzajemnym zaufaniu i wsparciu. Jak podkreślali prowadzący, kluczem do sukcesu jest edukacja i współpraca – dzięki nim możemy skuteczniej reagować na zagrożenia i chronić tych, którzy są najbardziej narażeni.
Bezpieczeństwo seniorów w czasach kryzysu – kluczowe zasady i wskazówki
W obliczu zagrożeń, takich jak kryzysy społeczne, katastrofy naturalne czy konflikty zbrojne, zapewnienie bezpieczeństwa seniorom i osobom niesamodzielnym wymaga szczególnej uwagi. Kluczowym elementem jest rozmowa. Warto otwarcie porozmawiać z seniorami o potencjalnych zagrożeniach, takich jak przerwy w dostawie prądu, konieczność ewakuacji czy zagrożenia chemiczne. Ważne jest również wyznaczenie bezpiecznego miejsca w domu – najlepiej przestrzeni bez okien, na przykład w piwnicy – gdzie można się schronić w sytuacjach kryzysowych. Warto także ustalić punkt kontaktowy dla rodziny, który będzie miejscem spotkania w przypadku rozdzielenia.
Każda osoba, w tym seniorzy, powinna mieć przygotowany własny zestaw ewakuacyjny. W takim plecaku powinny znaleźć się niezbędne przedmioty: radio na baterie, latarka z zapasowymi bateriami, kopie dokumentów, w tym dane medyczne i informacje o lekach, gotówka w małych nominałach oraz apteczka. Niezwykle istotne są również ubrania na zmianę, żywność na dwa dni oraz butelka filtrująca wodę. Takie przygotowanie pozwala na przetrwanie pierwszych dni poza domem w razie nagłej ewakuacji.
Osoby starsze, zwłaszcza te mniej samodzielne, często potrzebują dodatkowej pomocy. W razie konieczności ewakuacji warto zaoferować im transport i dokładnie wyjaśnić plan działania. Należy również poinformować sąsiadów, szczególnie seniorów, którzy mogą nie zdawać sobie sprawy z zagrożenia. Organizacja bezpiecznego schronienia dla takich osób w razie potrzeby to nie tylko wyraz troski, ale także odpowiedzialności społecznej.
W przypadku przerw w dostawie prądu kluczowe jest wcześniejsze przygotowanie alternatywnego źródła zasilania, na przykład w postaci powerbanku czy latarki. Warto także zgromadzić zapasy jedzenia niewymagającego obróbki cieplnej. Jeśli dojdzie do skażenia chemicznego lub biologicznego, należy zadbać o szczelne zamknięcie okien i drzwi oraz unikanie kontaktu z zanieczyszczonym środowiskiem. W takich sytuacjach seniorzy powinni jak najszybciej zmienić ubrania, wziąć prysznic i izolować skażone rzeczy. Przy zagrożeniu radiacyjnym najbezpieczniejszym miejscem jest piwnica lub przestrzeń z grubymi ścianami, gdzie należy pozostać przez co najmniej 24 godziny.
Zachowanie spokoju jest kluczowe, szczególnie w obecności seniorów, którzy łatwo ulegają stresowi. Przed ewakuacją warto przygotować ich na nadchodzące wydarzenia, dbając o odpowiednie ubranie i spakowanie niezbędnych rzeczy. Umiejętność udzielania pierwszej pomocy, zwłaszcza znajomość zasad resuscytacji krążeniowo-oddechowej, może okazać się nieoceniona w sytuacjach kryzysowych.
Należy także zwrócić uwagę na problem dezinformacji. W dobie szybkiego przepływu informacji warto korzystać wyłącznie z oficjalnych źródeł, takich jak strony rządowe czy komunikaty ALERT RCB. Nie należy rozprzestrzeniać niesprawdzonych wiadomości, które mogą wywołać niepotrzebną panikę.
Utrzymanie kontaktu z bliskimi to podstawa bezpieczeństwa, jednak w kryzysie należy minimalizować rozmowy telefoniczne i, jeśli to możliwe, wysyłać wiadomości SMS. W przypadku seniorów, którzy nie korzystają z telefonów komórkowych, warto zadbać o inne środki komunikacji, takie jak radio czy telefon stacjonarny.
Odpowiednie przygotowanie, świadomość potencjalnych zagrożeń i spokój w działaniu to fundamenty zapewnienia bezpieczeństwa seniorom w trudnych czasach. Wspólne planowanie i troska o najmniejszych w rodzinie oraz społeczności mogą być kluczem do przezwyciężenia nawet najtrudniejszych sytuacji.
POBIERZ PORADNIK
Bądź_gotowy_-_do_druku-1
